每年暑假結束,很多家長就為孩子近視度數又增長了而唉聲嘆氣。隨著暑假的結束,西安市各大醫院眼科門診量也達到了高峰。據悉,假期過后一些孩子近視不同程度加深。
孩子用眼量是平時的三倍
“開學了,我就想帶著孩子再把視力檢查一下,暑假用眼太多了,而且還看電子產品?!苯?,楊女士一大早就帶著剛上小學6年級的女兒趕到西安市人民醫院(西安市第四醫院)眼視光中心,進行每半年的視力復查。楊女士告訴記者,孩子除了暑假作業、看書等安排,還報了英語網課。此外,每天還要按照約定,給孩子留出40分鐘玩手機看電視的“放松”時間。
“說好40分鐘,但我們上班,孩子自己在家,很難自我監管,往往超時使用電子產品?!睏钆空f自己粗略算過,孩子每天盯著電子屏幕的時間至少都有3個小時,多的時候會達到4個小時,比在校時看電子屏幕的時間多出很多。
就在楊女士帶著女兒到醫院配眼鏡的同時,張女士也請假帶著孩子來到眼視光中心,和楊女士一樣,她也覺得暑假孩子用眼比平時更“費”。
“平時學習緊張,很少使用電子產品,即使使用也在我們監管下,暑假在家完全就放飛了?!睆埮康膬鹤咏衲?4歲,開學就上初二了,因為夫妻倆工作都忙,孩子暑假由姥姥姥爺帶著,根本管不住,兒子喜歡打游戲,“一天累計玩手機時間都在五六個小時,是平日的3倍多?!?/p>
近期眼科門診接診量激增
記者采訪中發現,孩子暑假期間比上學時眼健康壓力更大的情況,并不是個例。在西安市人民醫院(西安市第四醫院)眼視光中心采訪時,記者看到,測量眼壓、驗光……診室內,醫生護士圍著孩子們忙個不停。上午9點,眼科門診已被圍了個水泄不通。就診區4-10歲的孩子比較常見。不少孩子已經戴上了小眼鏡。一位家長告訴記者,從孩子上學起就十分重視視力健康,每隔半年都要測測視力。
“就診人數成倍增長,主要是以小學生居多。幾乎每天門診量在1000到1500人次,人確實非常多?!蔽靼彩腥嗣襻t院(西安市第四醫院)眼視光中心主任葉璐表示,絕大多數都是14歲以下的孩子,基本上是因為近視和斜弱視前來就診。
為什么一個暑假孩子近視會激增呢?對此,葉璐表示,假期來檢查的很多孩子都出現了視力下降,近視度數增加,眼軸增長的情況,究其原因:第一,假期孩子們沒有正常上學時有規律的作息,所以有的孩子視力有所下降,近視度數有所增加。第二,家長上班疏于對孩子使用電子產品的監管,孩子玩手機電腦看電視時間不受控制,有的更是躲在被窩偷偷熬夜打游戲,這些都是導致度數增加的原因。
幫助孩子養成良好用眼習慣
家長們究竟要怎么做,才可以幫孩子控制住近視?葉璐稱,防控近視有辦法,現在孩子們學業壓力大,用眼時間較長,應保持良好的用眼習慣,避免長時間連續用眼,每隔一段時間要進行遠離屏幕或書本的休息,讓眼部放松??刂朴醚劬嚯x和時間,盡量保持適當的距離和角度看書、使用電子設備,不要長時間過度用眼。日常中,應適當增加體育鍛煉的時間。有研究表明,當孩子們每周戶外活動時間從5小時增加到14小時,近視發生率可減少1/3,因為戶外陽光促進了身體多巴胺分泌,對近視防控非常有效。記者張黎娜 實習生寧昱婷