眼下正是暑期，室外天氣炎熱溫度高，不少運動達人轉戰健身房，加之很多人將減肥計劃鎖定在酷暑，紛紛走進室內健身場館進行運動，以至于一些方便隨時鍛煉的24小時健身房暑期火爆。

  每天下午下班后，在西安市玉祥門華泰工業品批發市場上班的袁開青就會到附近的天朗蔚藍國際一家健身房鍛煉?！瓣P鍵這里比較方便，只要有空就可以隨時來這種24小時健身房，還有教練引導大家科學鍛煉?！痹_青說，每天鍛煉1個多小時后，還能洗浴，清清爽爽回家?！敖洺２诲憻挼娜撕茈y體會到，鍛煉過后身體與內心的那種雙重滿足感?！?/p>

  記者了解到，像袁開青這樣利用下班時間走進健身房鍛煉的人為數不少。7月23日20時左右，在太乙城購物中心，不少健身愛好者陸續進入24小時樂刻健身房，跑步、拉伸、練臂力等運動隨處可見?！霸編Ш⒆觼碣徫镏行耐?，發現這家24小時健身房，開始是掃碼領卡免費體驗，感覺還不錯，就付費堅持每天來打卡?！笔忻裼诮ㄖ艺f，這種自助模式的健身房讓他更放松，經過揮灑汗水能切身體會到鍛煉的樂趣。

  23時左右，蓮湖路一家24小時健身房里，不少人鍛煉的熱情依然不減。玻璃大門外，“夏日炎炎，我與汗水共舞，運動一夏，讓健身計劃成為暑期最燃的伙伴！”的橫幅異常醒目。正在鍛煉的楊輝汗流浹背。他說，自己在北郊上班，以前每天中午下班喜歡到單位附近的健身房運動，偶然發現家門口這家24小時智能健身房，便轉戰到了這里?！艾F在健身房價格基本都透明，開始我來這里花了不到20元辦了一張新人周卡，還贈送了團課，體驗感不錯，就花了不到2000元辦了年卡，算下來平均一次不到6元，性價比較高?！?/p>

  記者走訪多家24小時健身房了解到，鍛煉高峰主要集中在中午下班和下午下班后?！艾F在大家越來越注重自身健康，健身的意識也越來越強烈，高峰期經常出現跑步機排隊輪流使用的情況?！睗h城湖附近一家24小時健身房私人教練閆明君告訴記者，健身房客流主要是上班族和學生，特別是進入暑期后，客流明顯比平時多了兩三倍。

  據中商產業研究院發布的《2024年中國健身行業市場前景與投資研究報告》顯示，中國健身人群滲透率從2019年的18.3%提升至2023年的24.4%，健身行業整體市場規模將在2024年突破萬億元。隨著健身人群急劇增長的，還有多元化的健身需求。而24小時自助健身房的存在，或許能滿足相當一部分健身人士的需要，只因其在緩解許多上班族時間焦慮的同時，也給健身愛好者們減少了經濟壓力，創造出更多元化的社交場景。（記者 張維）